2019. február 13., szerda

Avokádós-málnás-zabos brownie - csokis csoda egészségesen

Avokádós-málnás-zabos brownie

Hozzávalók:
  • 1 db nagyobb, vagy 2 db kisebb érett avokádó
  • 140 g barna cukor
  • 100 g zabpehely liszt
  • 50 g cukrozatlan kakaópor
  • 3 db tojás ("L"-es méretű)
  • 2 marék étcsokoládé
  • 1 ek vanília kivonat
  • ½ tk sütőpor
  • 5 evőkanál liofilizált málna 
Az avokádó húsát villával összetörjük, majd egy keverőtálban habverővel hozzákeverjük a tojást. Ezután hozzáadjuk a lisztet, kakaóport, barna cukrot, étcsokit, sütőport, vanília kivonatot, málnát és az egészet alaposan összeforgatjuk. Sütőpapírral bélelt sütőformába töltjük, elegyengetjük. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.


2019. február 4., hétfő

Sajtos roló - szuperhaladó süti

Sajtos roló



Hozzávalók a tésztához:
250 g liszt
250 g vaj
125 ml hideg víz
5 g só
5 g ecet

Hozzávalók a sajtkrémhez:
250 g tejszín
100 g reszelt sajt
80 g tojássárgája (4 db "L"-es méretű tojásból)
7 g só
fehérbors
szerecsendió
100 g vaj
100 g reszelt sajt a díszítéshez
1 db kenőtojás

A leveles tészta elkészítése:
Vajas rész: 200 g vajat 50 g lisztel összegyúrom, kocka alakra formálom, hűtőbe félreteszem
Tészta rész: 200 g átszitált lisztet az 50 g vajjal összegyúrom, majd hozzáadom a vízben és ecetben feloldott sós részt. Jó alaposan kidolgozom. Akkor jó, ha a tészta sima és egynemű.
Ha elkészült cipót formázunk belőle és bevagdossuk, hogy a levegő nagyobb felületen érje. Folpakkal lazán lefóliázzuk és 20 percig pihentetjük.
Alálisztezünk és négylevelű lóhere formára nyújtjuk (középen legyen vastagabb a tészta). A tészta közepébe tesszük a vajas részt és a tészta négy fülével pontosan betakarjuk. Ne legyenek a fülek se hosszabbak, se rövidebbek, takarják a vajas részt. A fülekről a lisztet ráhajtás előtt minden rétegről lesöpörjük.
Ha beburkoltuk nyújtófával óvatosan ütögetjük belülről kifelé, hogy a vajat elegyengessük. Ezután 2-3 mm vastag téglalap alakra nyújtjuk.
Ezután a téglalapot képzeletben 3 egyenlő részre osztjuk és szimpla hajtással először az 1/3-át hajtjuk be, lisztet söprünk, majd ráhajtuk a tészta másik felét, úgy, hogy pontosan eltakarja az előzőt. Lisztet lesöpörjük, majd elfordítjuk a tésztát 90 fokkal és újra kinyújtjuk. Ezután következik a dupla hajtás. A tészta bal oldalát a tészta feléig behajtuk, majd a jobb oldalát is, és mint egy könyvet összecsukjuk. Ne feledkezzünk meg a liszt lesöpréséről. A tésztát lefóliázva hűtőben 15 percig pihentetjük.
Ezután megismételjük a szimpla és a dupla hajtást. Ismét 15 perc hűtőben pihentetés következik.
Ezután a tésztát 2 mm vastagra, 15 cm hosszú és 20 cm szélesre nyújtjuk. Lekenjük az egész felületét tojással, majd 2 cm széles csíkokra felvágjuk (én pizzavágót használtam).
Ezután rolócsövekre tekerjük úgy, hogy kb. 1/3 részben fedjék egymást és a tojásos fele legyen kívül. Sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük úgy, hogy a roló a tészta vége alulra kerüljön. Újra átkenjük tojással és kb. 15 percet pihentetjük.
200 fokra előmelegített gőzös sütőben aranybarnára sütjük. Még forrón lehúzzuk a rolókról.

A krém elkészítése:
A vaj kivételével az összes hozzávalót egy lábasba tesszük, összekeverjük és alacsony tűzön sűrűre főzzük. A krémet lehútjük. A vajjal együtt kihabosítva simacsöves nyomózsákból a rolókat betöltjük és a két végét reszelt sajtba nyomjuk.